Нерегулярный менструальный цикл — частая проблема, распространенная среди женщин разных возрастов. Но не стоит бить тревогу и накручивать себя раньше времени, не всегда нерегулярные месячные указывают на серьезные заболевания и требуют немедленного лечения.
Цикл в разные периоды жизни женщины
Нормальным считается цикл длительностью 21-35 дней. В идеале из месяца в месяц его продолжительность не должна меняться, но на деле организм редко работает как часы. Сдвиги на пару дней являются нормой.
Кроме того, в некоторые периоды жизни месячные могут становиться менее стабильными:
- в первые два года после начала менструаций цикл устанавливается, а потому не стоит удивляться нерегулярным месячным у подростков. У кого-то кровотечения происходят слишком часто, а у кого-то пропадают на месяц-два.
- нерегулярные месячные после родов — естественное явление. Организм восстанавливается после рождения ребенка, а потому не может сразу функционировать в прежнем режиме.
- приближение климакса тоже влияет на критические дни. Ближе к 50 годам у женщин наблюдается нерегулярный цикл месячных, кровотечения становятся нестабильными.
Почему нерегулярные месячные
Если у женщины детородного возраста наблюдаются нерегулярные месячные, причины могут быть такими:
- Стресс. Небольшие волнения вряд ли скажутся на продолжительности цикла, но длительные и серьезные переживания нередко становятся причиной нарушений.
- Интенсивные физические нагрузки. Спорт в небольших количествах полезен для здоровья, но изнуряющие тренировки могут стать причиной гормонального сбоя.
- Диета, похудение. Организм нуждается в разнообразной и питательной пище, а строгие диеты вызывают гормональные сбои. Для адекватной работы половой системы необходимо, чтобы жировая прослойка составляла 18-25 % от всех тканей организма, поэтому сильно худеть не стоит.
- Инфекционные заболевания. Повышение температуры и борьба с вирусом отсрочивают менструацию, кровотечение начинается после выздоровления.
- Переезд. При смене климата или часового пояса организм адаптируется к новым условиям, поэтому в первое время у женщин нерегулярно идут месячные.
- Отмена противозачаточных таблеток. При приеме контрацептивов организм привыкает получать гормоны извне. Первые месяцы он вспоминает, как вырабатывать вещества самостоятельно, поэтому цикл может сбиться.
- Заболевания половой сферы, такие как синдром поликистозных яичников, миома матки, киста яичника, аденомиоз, патологии эндометрия.
- Заболевания, не связанные с половыми органами. Организм — цельная система, поэтому проблемы в работе одного органа сказываются на других. Нерегулярные менструации могут быть вызваны нарушениями в функционировании желез внутренней секреции, сосудистыми нарушениями, опухолями и травмами мозга, аутоиммунными заболеваниями, например, артритом.
- Прием медикаментов. Некоторые лекарства влияют на менструальный цикл, поэтому любые препараты должен назначать врач.
Возможна ли беременность
При нерегулярных месячных можно забеременеть, однако вероятность зачатия уменьшается. Это связано с тем, что во время нестабильного цикла практически невозможно отследить овуляцию и подобрать благоприятные дни. Некоторые причины нарушений, например, различные заболевания половой системы или слишком низкий вес, также уменьшают вероятность зачатия.
Нерегулярный цикл не всегда является следствием опасных болезней, однако пускать все на самотек нельзя. Если сдвиги наблюдаются два и более циклов подряд, стоит обратиться ко врачу для выяснения причин и своевременного лечения.